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  • Feder, Lea: Dein Zyklus, dein Training
    Feder, Lea: Dein Zyklus, dein Training

    Dein Zyklus, dein Training , Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft gestresst und müde im Alltag? Ist deine Periode unregelmäßig oder bleibt sie sogar ganz aus? Zyklusbasiertes Training kann die Lösung für dich sein! Während deines Zyklus unterliegen deine Belastbarkeit sowie deine Hormon-, Energie- und Stresslevel starken Schwankungen. Ein nicht darauf abgestimmtes Training kann deine Performance mindern, das Verletzungsrisiko erhöhen, Regelschmerzen verschlimmern und im schlimmsten Fall zum Verlust der Periode führen. Lea Feder, angehende Ärztin, kennt diese Probleme als ehemalige Leistungssportlerin nur zu gut. Ausführlich und anschaulich hilft sie dir, deinen eigenen Körper besser zu verstehen, und zeigt dir, wie du dein Training und deinen Alltag optimal auf die Hormonbalance ausrichten kannst. Dabei unterstützen dich: - Tipps zur Stressreduktion - Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und leckere Rezepte - Infos zu den wichtigsten Nährstoffe in den unterschiedlichen Zyklusphasen - Intensive und lockere Trainingseinheiten - Trainingspläne für Anfängerinnen sowie fortgeschrittene Sportlerinnen aus dem Ausdauer- oder Kraftsport Dein Zyklus, genau dein Training! Mit dem intentionalen zyklusbasierten Training kannst du deine individuellen Anforderungen und Bedürfnisse in deine Workouts einfließen lassen. Damit ist garantiert, dass du deinem Körper genau das gibst, was er braucht. Verabschiede dich also langfristig von fehlender Energie, Müdigkeit, Trainingsplateaus oder Leistungseinbrüchen. Zyklusbasiertes Training ist der Motivationskick, den du brauchst für ein nachhaltiges und gesundes Training! , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Dein Ego ist dein Feind (Holiday, Ryan)
    Dein Ego ist dein Feind (Holiday, Ryan)

    Dein Ego ist dein Feind , Viele Menschen glauben, dass die Gründe, die sie daran hindern, erfolgreich zu sein, in ihrer Umwelt zu finden sind. Aber in Wirklichkeit steckt der größte Feind in jedem von uns selbst: unser Ego. Es macht uns blind für unsere Fehler, verhindert, dass wir aus ihnen lernen, und hemmt unsere Entwicklung. Denn gerade in Zeiten, in denen die schamlose Selbstdarstellung in sozialen Netzwerken oder im Reality-TV eine Selbstverständlichkeit ist, liegt die wahre Herausforderung in der Idee, weniger Zeit in das Erzählen der eigenen Größe zu stecken und stattdessen die wirklich wichtigen Missionen des Lebens zu meistern. Mit einer Fülle an Beispielen aus Literatur, Philosophie und Geschichte zeigt Ryan Holiday eindrucksvoll und praxisnah, wie die Überwindung des eigenen Egos zum unnachahmlichen Erfolg verhilft. Bewaffnet mit den Erkenntnissen aus diesem Buch kann sich jeder seinem größten Feind stellen - dem eigenen Ego. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170612, Produktform: Leinen, Autoren: Holiday, Ryan, Seitenzahl/Blattzahl: 286, Keyword: Ego is the Enemy; FBV; Free Your Mind; Motivationspsychologie; Selbsthilfe; Stoiker; Stoizismus; The Obstacle Is the Way; The Subtle Art of Not Giving a F*ck; Tim Ferriss; achtsamkeit; beratung coaching; berufliche kompetenzen; berufliche veränderung; berufliche ziele; berufliche ziele formulieren beispiele; beziehungsunfähig; bindungsangst; burn out; burnout; business coach; coaching; depression; eifersucht; eigeninteresse; einsamkeit; empathie; enttäuschung; entwicklungsplan; epikur; erfolg haben; erinnern; erkenntnistheorie; führungskräfteentwicklung; gefühlskalt; glücklich sein; ich bezogen; innerer konflikt; intuition; karriere-bibel; karriereplanung; kommunikation, Fachschema: Ego~Ich~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 190, Höhe: 27, Gewicht: 324, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1228730

    Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
  • Holiday, Ryan: Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe
    Holiday, Ryan: Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe

    Dein Hindernis ist Dein Weg - Jubiläumsausgabe , Seit Bestsellerautor Ryan Holiday 2014 mit Das Hindernis ist der Weg den Stoizismus der Welt vorgestellt hat, ist diese einfache, aber kraftvolle Lebensphilosophie zu einem globalen Phänomen geworden. In diesem Buch zeigt der mehrfache Bestsellerautor, wie der Leser den Umgang mit Herausforderungen lernen kann. Denn wir werden tagtäglich mit Problemen konfrontiert. Dabei haben wir stets die Wahl: Wir können uns von den Hürden auf unserem Weg aufhalten lassen oder wir zeigen, aus welchem Holz wir geschnitzt sind, und wachsen an der Herausforderung. Wenn wir vor Aufgaben stehen, die frustrierend oder schwierig sind, löst dies im ersten Moment oft Angst, Wut oder Hilflosigkeit aus. Doch es liegt in unserer Macht, diese erste Reaktion zu nutzen, sie in eine Stärke umzuwandeln und so ans Ziel zu kommen. Zum zehnjährigen Jubiläum seines Bestsellers hat Holiday diesen modernen Klassiker aktualisiert und erweitert, mit einer neuen Einleitung und neuen Kapiteln, in denen eine Reihe inspirierender Persönlichkeiten vorgestellt wird. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Fotoleinwand Dein Zuhause
    Fotoleinwand Dein Zuhause

    Am schönstem ist es zu Hause! Immer mehr Leute scheinen, dieser Einstellung anzuhängen. Wir alle sind an Plätze gebunden, wo wir aufgewachsen sind, oder wo wir unsere schönsten Momente verbracht haben. Bist Du es auch? Dann bringe Deine Meinung zum Ausdruck und gestalte eine Leinwand mit Deinen Fotos, auf denen die schönsten Erinnerungen festgehalten sind. So wirstu Du die Familienfotos immer in Blickweite haben.

    Preis: 48.99 € | Versand*: 7,95 EUR €
  • Wie war dein erstes Konzert?

    Mein erstes Konzert war großartig! Die Energie der Band und die Atmosphäre in der Menge waren unglaublich. Es war ein unvergessliches Erlebnis, live Musik zu hören und mit anderen Fans zu feiern.

  • Was war dein erstes Konzert?

    Mein erstes Konzert war von meiner Lieblingsband. Es war ein unvergessliches Erlebnis, die Musik live zu hören und die Energie der Band auf der Bühne zu spüren. Ich war total begeistert und habe seitdem viele weitere Konzerte besucht.

  • Was war dein erstes Konzert?

    Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen, daher kann ich kein erstes Konzert haben.

  • Wie war dein erstes Black Metal Konzert alleine?

    Mein erstes Black Metal Konzert alleine war eine einzigartige Erfahrung. Es war etwas surreal, die düstere Atmosphäre und die energiegeladene Musik live zu erleben. Obwohl ich alleine dort war, fühlte ich mich von der Gemeinschaft der Fans umgeben und konnte die Musik in vollen Zügen genießen.

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  • Entdecke dein Yoniversum
    Entdecke dein Yoniversum

    Worum geht es bei diesem Online Kurs? Bei diesem Online Kurs begleite ich dich, dass du mehr ins Fühlen und in Kontakt mit deinem Schoßraum kommst. Durch Körperübungen, wie Schütteln, Tanzen und Dehnen bringen wir die Energie zum Fließen und schaffen so mehr Harmonie in deinem Körper. Wie lange dauert dieser Online Kurs? Start ist am 2. November, der Kurs dauert 10 Wochen - davon sind 5 Wochen live und 5 Wochen Online-Aufzeichnungen. Auch von den Live-Treffen wird es Aufzeichnungen geben für die Frauen, die nicht live dabei sein können. Es findet ein Austausch statt und jedes mal gibt es andere Übungen und neue Informationen  für dein Yoniversum. Außerdem bekommst du Post von mir mit kleinen Überraschungen, die dich unterstützen werden bei den Übungen. Mehr wird nicht verraten, nur so viel... es wird sinnlich ;) Enthalten ist auch 1x Online Einzelsitzung für 30 Minuten. komme in Kontakt mit dir

    Preis: 649.00 € | Versand*: 3.95 €
  • Dein Mama-Hoodie
    Dein Mama-Hoodie

    Langarm-Sweatshirt mit verstellbarer Kapuze mit Kordelzug und Kangurutasche vorneNormale PassformUbergroBer Smiley-Aufdruck auf der VorderseiteStoff: 100 % BaumwolleHand-/maschinenwaschbar (siehe Etikett)

    Preis: 138.00 € | Versand*: 0.00 €
  • 11.10.25 - Heavysaurus Konzert - Wuppertal - Live Club Barmen (Ab 3 Jahren!)
    11.10.25 - Heavysaurus Konzert - Wuppertal - Live Club Barmen (Ab 3 Jahren!)


    Preis: 34.6 € | Versand*: 0 €
  • Dein Name (Kermani, Navid)
    Dein Name (Kermani, Navid)

    Dein Name , Am 8. Juni 2006 beginnt Navid Kermani sein neues Buch, und es wird einer der ungewöhnlichsten Romane unserer Zeit. Hier schreibt einer über alles, was es zu wissen gibt über sein Leben und das Leben überhaupt: die Gegenwart und die Vergangenheit seiner Familie, die Erinnerung an gestorbene Freunde und die mitreißende Lektüre Jean Pauls und Hölderlins. Die Geschichte seines Großvaters, der von Nahost nach Deutschland ging, wird zum Herzstück des Romans. Immer wieder drängt sich dem Romancier der entscheidende Moment dazwischen: der des Schreibens. "Dein Name" ist ein Roman, der das Privateste ebenso in den Blick nimmt wie die Geschichte, in der wir leben - ein Buch, das unser Bild der Gegenwart nachhaltig verändern wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20110829, Produktform: Leinen, Autoren: Kermani, Navid, Auflage: 11002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 1232, Abbildungen: mit 20 Abbildungen, Fachschema: Iran / Roman, Erzählung~Deutsche Belletristik / Roman, Erzählung, Region: Iran, Thema: Eintauchen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Hanser, Carl GmbH + Co., Verlag: Hanser, Carl, Länge: 220, Breite: 154, Höhe: 53, Gewicht: 1297, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1011262

    Preis: 34.90 € | Versand*: 0 €
  • Wie funktioniert ein Vocaloid-Live-Konzert?

    Ein Vocaloid-Live-Konzert basiert auf der Verwendung von Vocaloid-Software, um virtuelle Sängerinnen und Sänger auf der Bühne zum Leben zu erwecken. Die Songs werden im Voraus mit der Vocaloid-Software erstellt und dann während des Konzerts von einem Live-Band oder einem DJ begleitet. Die virtuellen Charaktere werden auf einer Leinwand oder einem Hologramm projiziert und durch Animationen und Choreografien zum Leben erweckt, um eine interaktive und immersive Erfahrung für das Publikum zu schaffen.

  • Was war das größte Live-Konzert überhaupt?

    Das größte Live-Konzert aller Zeiten war wahrscheinlich das "Peace and Love" Konzert, das am 15. August 1969 in Bethel, New York stattfand. Das Woodstock Festival, wie es auch bekannt ist, zog über 400.000 Menschen an und war ein Meilenstein in der Geschichte der Musikfestivals. Es war ein Symbol für Frieden, Liebe und Musik der 1960er Jahre.

  • Wie bekomme ich Tickets für das Ateez-Konzert?

    Um Tickets für ein Ateez-Konzert zu bekommen, solltest du zunächst die offizielle Website der Band oder den Veranstaltungsort überprüfen, um Informationen über den Ticketverkauf zu erhalten. Normalerweise werden Tickets über autorisierte Ticketanbieter wie Ticketmaster oder Eventim verkauft. Es ist ratsam, sich frühzeitig um Tickets zu bemühen, da beliebte Konzerte oft schnell ausverkauft sind.

  • Wie bekomme ich Tickets für das Blackpink-Konzert?

    Um Tickets für das Blackpink-Konzert zu bekommen, solltest du zuerst die offizielle Website oder den Ticketanbieter überprüfen, der das Konzert veranstaltet. Dort findest du Informationen über den Vorverkaufsstart und die Verfügbarkeit der Tickets. Es ist ratsam, schnell zu handeln, da Konzerte von Blackpink oft schnell ausverkauft sind.

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